Уникальный для белорусского радиоэфира проект «5 минут здоровья» стартует с февраля на Первом национальном канале Белорусского радио.

По форме новый проект представляет собой специальный комплекс несложных упражнений производственной гимнастики.

Ежедневно по будням, сразу после выпуска «Новостей» в 11.00 радиослушателям предлагается на 5 минут отложить дела и немного размяться под руководством одного из опытнейших фитнес-инструкторов Ольги Шагойко. Кстати, она же ведет популярнейшую «Утреннюю гимнастику» в 06.28 на Первом национальном канале Белорусского радио, без которой многие радиослушатели уже не представляют свое утро.

Включение комплекса упражнений производственной гимнастики в режим рабочего дня позволит не только улучшить функциональное состояние организма, но и поспособствует поддержанию высокого уровня трудоспособности и сохранения здоровья работников. 

Кроме того, производственная гимнастика направлена на предупреждение заболеваний, вызываемых специфическими условиями труда, особенно в профессиях, связанных с тяжелой физической нагрузкой (на заводах и фабриках) и переутомлением нервной системы (в офисах).

Тем, кто много работает за компьютером, хорошо известны боли в шее, напряжение в мышцах, покрасневшие глаза, головные боли. «5 минут здоровья» позволят избежать многих «компьютерных» симптомов и настроить организм на рабочий режим. Специалисты утверждают, что физкультминутки и физкультпаузы значительно снижают утомляемость.

Подарите себе «5 минут здоровья» ежедневно со 2 февраля в 11.00 на Первом национальном канале Белорусского радио.

Передачи Первого национального канала Белорусского радио транслируются по проводной сети и в FM-диапазоне на 106,2 - в Минске, 105,9 — в Могилёве, 105,1 — в Гомеле, 103,0 — в Гродно, 100,5 — в Витебске, 100,0 — в Бресте.

О компании:
1-й Национальный канал Белорусского радио
ул. Красная, 4, Минск, 220807, Республика Беларусь
+ 375 17 284 39 22

http://www.tvr.by/
radio1@tvr.by